我要瘦大腿！！！+ 慢慢等♪

昨天晚上去探老公班
晚上和他谈电话的时候
老公告诉我
“老婆,你的大腿肉多了~”

⊙﹏⊙

这是我当场的反应
啊~~~~~~
我真的不敢相信！！！！！

好吧好吧
我承认
不久前
我就发觉大腿内侧的“肉量”开始增加
=_=
那时候我还觉得是小问题
所以置之不理

怎知
杀千刀的
现在赘肉多到就连老公也暗示我要减肥..
我哭.........

“老婆中学时期的腿超瘦的~”
致命的一击....
x~x

中学时期...
那时候我整天操步
想不瘦都难

现在每天对着电脑
想瘦都难........
崩溃@@

我有一条很贴身的热裤
v
v
v
看吧
肥肉都挤出来了
更表提坐着的时候
那更是个噩梦！！！


刚刚在Google
找了几个瘦大腿的方法

1.
把手掌弄成好像握着一个鸡蛋的形状
大拇指大约贴着食指的第二个关节的地方
然后用力拍自己大腿和臀部上肉多的地方
一定要用力哟
如果不怕疼的姐妹们
可以用拳头

这个方法很简单
我肯定会拳拳到肉地打我的赘肉！
(火)

2.
能使腿部和臀部
得到锻炼的最有效的增氧健身运动是
行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。

行走、骑自行车、爬楼梯
我喜欢
我家有楼梯
非爬它十下八下不可！

oh yeah~
我的瘦大腿行动
正式开始！！！！！！！！
(加油)

------------

最近听到一首歌
韦礼安--《慢慢等》
之前在电台听还以为是jj唱的
因为他们的声线有点相似~

很喜欢一下~♪
^^